快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报。

我始终不愿抛弃我的奋斗生活，我极端重视奋斗得来的经验，尤其是战胜困难后所得到的愉快，一个人要先经过困难，然后踏进顺境，才觉得受用舒适。——爱迪生

人生不过三万天。成功失败均坦然，是非恩怨莫在意。健康快乐最值钱。

快乐，是人生中最伟大的事。——高尔基

事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

所有的人都以快乐幸福作为他们的目的;没有例外，不论他们所使用的方法是如何不同，大家都在朝着这同一目标前进。——帕斯卡

快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。——罗兰

快乐是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上。

所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。

从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。

节制使快乐增加并使享受加强。——德谟克利特

快乐和痛苦从来不会同时降临到一个人身上，但是如果你追求它们中的某一个并且有所体验，你几乎总是不得不体验到另一个，它们就像受同一个大脑指挥的两个躯体一样。——柏拉图

什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉。

善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归。——管仲

乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易

如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。——本生